Продукты Связаться с нами

Летний фитнес с любимым

Хотите разнообразить занятия фитнесом? Или  ищете вдохновение, чтобы  начать тренироваться? Лето — самое подходящее время для экспериментов! Попробуйте осуществить одну из этих идей, и вы почувствуете, какие мощные позитивные эмоции может принести спорт.

Коллективные занятия

За рубежом набирают популярность буткэмпы (от англ. Bootcamp). По сути своей это любительские групповые занятия на свежем воздухе. Как правило, группы набираются на тематических сайтах или в социальных сетях, а ведут занятия либо увлеченные новички, либо профессиональные инструкторы вне своей рабочей деятельности. Основная задача — получить новые ощущения от спорта и поддержать друг друга. Группы бывают также тематическими, например, по бегу, йоге, силовым упражнениям или тайскому боксу. Присоединяйтесь с любимым к одной из существующих групп или создайте свою собственную и позовите друзей. Проведите время весело и с пользой!

Бесплатные уроки

Многие спортивные секции привлекают клиентов бесплатными первыми занятиями, а некоторые так и вовсе организуют регулярные бесплатные уроки. Чаще всего их ставят в расписании не в самое удобное и популярное время, зато вам они достанутся даром. Администрации некоторых парков организуют занятия йогой или аэробикой на лужайке. Начать день с тренировки в центре города под открытым небом — ни с чем не сравнимое удовольствие!

Разнообразие вариантов

Летом держать себя в форме гораздо проще, ведь многие активности сочетают в себе и веселье, и тренировку. Пляжный волейбол, фрисби, бадминтон — любая игра даст вам с любимым заряд энергии и возможность быть в тонусе. Не ограничивайте себя одним определенным спортом. Чем больше вы экспериментируете, тем более пластичным и натренированным становится ваше тело!

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, или

Нравится
0
0
Больше идей
Слова поддержки: что Любимому хочется услышать от вас
Райский уголок на 6 сотках: украшаем дачу с Любимым
С любовью к лету: 5 лучших сезонных салатов
Отпуск для отношений: нужно ли отдыхать друг от друга?
С любовью и без лишних калорий: легкие летние перекусы
92 идеи приключений этого лета для Вас и Любимого
5 мифов об отношениях после 20 лет брака
Просто и со вкусом: 5 рецептов для барбекю
Выходные с пользой: 10 идей для двоих
Совместный досуг с Любимым
Загородная романтика: 7 идей на весну
Гастрономическое путешествие: 5 завтраков из разных стран
Весеннее обновление: как освежить отношения
Как различия могут дополнить ваш с Любимым союз?
Отношения мечты: избавляемся от лишнего
Ничего лишнего, только любовь: 5 легких десертов на весну
7 приятных способов быть в форме
7 способов поднять друг другу настроение
3 необычных романтических десерта
Языки любви: на каком говорите вы и ваш Любимый?
Как научиться слушать? 7 лайфхаков от Розы
Гармония темпераментов
Совместная жизнь спустя годы: новый взгляд
Зимние каникулы для двоих: 7 романтических идей
Оригинальные рецепты блинов к Масленице
Точно в цель: оригинальные подарки мужчине
Три идеи для увлекательного Нового Года
Украшение новогоднего стола
Как встречать и что дарить в год желтой собаки
Идеи для зимнего декора
Оригинальные подарки на Новый Год - 5 идей
Простой секрет счастливых отношений
Как избавиться от рутины в отношениях
Романтика в доме в сезон непогоды
Как пережить осень. Как оставаться бодрым осенью.
Оригинальные идеи для сада своими руками
Отдых вдвоем с любимым - как это бывает
Идеальный день вместе с любимым
Уютный дом. Советы как сделать дом уютным
Секрет гармоничных отношений с любимым
Восстановление пароля

Введите пароль.

Восстановление пароля

Введите Ваш e-mail, для восстановления пароля.

Регистрация

Зарегистрируйтесь, используя свой e-mail адрес.

Продукты Связаться с нами